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有产后脱发的现象怎么样才可以调理呀?

女 | 31岁 2018-10-08 有1个回复

问题描述：我自从生完宝宝三个月之后就开始出现了脱发的现象,而且还比较严重,头发都是大把大把的往下掉,有时候梳头的时候梳子上会有好多的头发,所以想好好调理一下,

我也要咨询

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-08

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

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