为什么晚上经常做噩梦？
女 | 23岁
2012-07-03
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问题描述：网友性别：女
网友年龄：23岁
题目：为什么晚上经常做噩梦？
女:23岁，身体状况良好:就是晚上经常做噩梦？(从小到大都这样)。最近没有看恐怖电影，现在的工作压力、家庭压力也不大。朋友说是睡觉的姿势不对，我已经尽量改正，平躺着睡，双手习惯放在小肚上。
回答
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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