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糖尿病人吃什么对身体好呀?

女 | 52岁 2018-10-08 有2个回复

问题描述：身体不算好,可能是前几年吃喝不讲究吧,我前段时间还查出了得了糖尿病了,如今血糖用药物控制的还是很不错的,比较稳定,建议我可以试试饮食调理,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-08

饮食主要事项有定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低。饮食要杂。掌握好进食的分量与时间多选择膳食纤维丰富的食物，宜清淡，少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖。祝您生活健康。"

高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-08

你好，糖尿病人应该多吃能辅助降低血糖的水果，主要有：草莓、荔枝、木瓜、桃子(降低餐后血糖)、杨桃(补充水分、生津止渴)、苹果(减少血糖含量，预防糖尿病)。

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