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应该是痛经，痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。
以上是对“小肚子痛,来月经之前这几天更痛,想问问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期及经期前出现，乳房胀痛，疲劳，紧张，全身乏力，精神压抑或易怒，烦躁，失眠，盆腔沉重感，腹痛，钝性腰背痛等症状，
都是正常的生理现象。月经来过以后，症状会自然消失，平时也可服乌鸡白凤丸调理。经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物。
