问题描述：减肥,听说牛奶和燕麦都是减肥最好的食品,多吃牛奶麦片真能减肥法吗?
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-08
想减肥的话,早上可以喝豆浆（或牛奶）、一个鸡蛋,午餐尽量少吃面食,多吃蔬菜,晚餐可以用水果代替,牛奶和麦片吃多了一样胖的,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-08
纯牛奶是蛋白质含量高的食物,燕麦含糖高,俩混在一起你自己想象吧,减肥的最佳方法永远是运动.
