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牛尾汤的做法

女 | 26岁 2018-10-08 有2个回复

问题描述:在减肥,今天老公拿回来一道牛尾汤,我尝了,味道真是不错,喝这个会长肉吗?牛尾汤怎么做?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-10-08

少喝是不会长肉的,而且这个牛尾汤营养丰富,对身体好,具体做法如下:
1.把牛尾切成4-5cm大小﹐或者在买来整块的时候﹐把刀插入骨节之间的软骨部分切断﹐把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出;
2.把牛尾放在开水里加火煮一会儿﹐再把火调弱煮3小时左右,煮的时候﹐把葱和蒜切成大块放进去﹐并漂去在上面的油和沫;
3.煮出汤来﹐牛尾上的肉烂糊时捞出﹐等汤凉后漂去浮在上面的油;
4.牛肉加佐料拌好;
5.把汤再熬一次,并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中﹐另放上准备好切好的葱和盐﹐胡椒面,

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李小可

已帮助网友:1821 2018-10-08

减肥也得吃饭,只要控制好量就可以了,这个牛尾汤营养丰富,味道又鲜美,少喝些既能补充营养又不会发胖,给你推荐一个简单的做法:牛尾3-4块、当归15克、红枣3-5粒,做法:1、牛尾浸泡洗干净;当归、红枣(去核)分别用清水洗净,先将牛尾冷水下砂锅,烧开后撇去浮末;2、将当归红枣放入砂锅内,改用文火煲3小时,调味即可,这款汤还有补气养血的功效,