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泡椒炒鸭胗

女 | 27岁 2018-10-08 有2个回复

问题描述:我虽然不是四川人,特别爱吃辣,有道菜叫泡椒炒鸭胗,不知道家常的做法是怎么样的?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-08

制作方法:
 1、先将鸭胗洗净切薄片,泡辣椒切成2厘米长的段,芹菜洗净后切成5厘米长的段,小青辣椒去籽切成丝备用,
  2、把木耳用温水泡30分钟,去蒂洗净,沥干水,放1/8茶匙的盐,混匀,将少许盐撒在芹菜上拌匀,腌10分钟,冲水后挤干水备用,
  3、鸭胗片用生粉、1茶匙酱油以及料酒混匀上浆,
  4、炒锅预热后倒入菜油,待油烧至7成热时,下青椒,泡辣椒,姜,蒜,炒2分钟左右,至香味炒出,倒入鸭胗片,快炒2分钟,放入芹菜,木耳,酱油,炒2分钟即可,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-08

诸如鸭胗之类的动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B2、维生素D等,其蛋白质含量与鸭肉等肉类相当,而脂肪含量却只有肉类的1/5,
对于一些用眼过度的人来说,适当食用可改善视力,但不能过度食用,避免出现维生素A和维生素D中毒,担心胆固醇过高的人也禁食,而黑木耳常见的功效是清理肠胃,带走体内毒素,还有另外一个功效是润肺补脑,活血止血,常常食用有利于身体健康,高温快炒后的鸭胗和木耳都有异常爽脆的口感,特别适合作为下酒菜,而且泡椒和芹菜结合能产生独特的风味,让你吃过之后忘不了,