问题描述：上课总是控制不住想说话,总是紧张,而且有时说什么自己都不知道
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-09
是因为过于紧张，不知道如何调节自己，或者就会通过说话来解决了，所以下次建议你可以通过动一动手或是记笔记来放松。
