回答
你的状况是血浆皮质醇低,正常值是30——110,生活要有规律,劳逸适度,有较好的睡眠与休息,定期进行身体检查,检查血压、血糖、血脂等是否正常,如有条件可做血液粘度查,如果不是很严重,能不服药暂且以饮食调理为主,如果还是有发展趋势,及时就医,饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食,勿饮烈酒、咖啡和浓茶,
你的状况是血浆皮质醇低,正常值是30——110,生活要有规律,劳逸适度,有较好的睡眠与休息,定期进行身体检查,检查血压、血糖、血脂等是否正常,如有条件可做血液粘度查,如果不是很严重,能不服药暂且以饮食调理为主,如果还是有发展趋势,及时就医,饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食,勿饮烈酒、咖啡和浓茶,
