问题描述：跑步能不能减掉肚子上的赘肉吗?能有多大的效果?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-09
肚子赘肉减肥法,跑步减肥跑步是全身减,对肚子效果不是太明显,可以做瑜伽,或仰卧起做,祝您健康,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-09
这个是有一定效果的,其实你可以考虑转呼啦圈,这个是最好的减少肚子上赘肉的办法哦!主要的是坚持哦!
