问题描述：腰椎间盘轻微突出怎么锻炼腹肌,想练出几块腹肌怎么练才不会加重病情,平时腰是有点酸,
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-09
您好，是不能剧烈的运动，会加重疾病的这期间是需要适当的理疗，同时按摩治疗得，同时应用神经营养因子治疗得
