问题描述：昨天晚上不知道月经来了,就吃了冰西瓜,后来只发现来了一点点,早上痛经,痛醒来了,是否吃冰西瓜才会痛的这么厉害
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-09
痛经患者，月经期间应避免喝咖啡、茶、可乐，吃巧克力，冰镇、冷饮。不要喝酒。应该多食温性食物，比如红糖，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服.
