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类风湿了怎么样饮食好啊?

女 | 45岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：我这段时间总是双腿的关节疼痛的厉害,尤其到了刮风下雨的阴雨天气双腿更是疼痛的不能正常的走路了,检查是类风湿,药吃了不少没有任何的效果

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-09

你好(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

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