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糖尿病怎么样饮食好呀?

女 | 41岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：我这段时间肚子经常饿的不行,而且身体明显的疲惫的厉害,体重有下降的趋势,家里人害怕身体有问题送我去医院检查后知道是糖尿病了,每天精神状态不好

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-09

你好，1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。少食含糖的食物。3多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。4.清淡饮食，每日吃盐6－8g。5.坚持少量多餐，定时定量定餐。

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