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抑郁症患者生活上要注意哪些?

女 | 27岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：自从**倒闭后,总是感觉精神不是很好,不想与人交流,还老是会有厌世的想法,去看了心里检查说是患了抑郁症,在治疗,想鹅鹅鹅抑郁症生活上要注意哪些,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-09

你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

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