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月经不调患者饮食上怎么缓解?

女 | 28岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：自从做了人流后很准时的月经就没有什么规律,量也是忽多忽少的,还老是会小幅疼痛,去看了妇科说是月经不调,在中药调理,月经不调饮食上为什么会缓解,

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-09

你好，1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意个人卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

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