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口腔溃疡应该吃些什么东西好?

女 | 23岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：最近熬夜熬多了,之后嘴里就长了好几个白色的泡泡,痛得我都吃不下饭,朋友说这是口腔溃疡,最少要疼一个星期,让我忍忍,口腔溃疡应该吃些什么东西好?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-09

你好，口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

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