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减肥的好方法都有哪些呢

女 | 29岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：结婚前我135结婚以后变成了180斤,整整胖出来半个人啊!,实在是太苦恼了一定要减肥,但是不知道有什么好的办法能让我快速瘦下去了,希望我可以减肥成功,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-09

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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