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得了强迫症了平时需要注意些什么

女 | 33岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：最近总是感觉不爽,感觉看什么东西都不顺眼的,看到什么东西都想要去按照自己的想法来做,不然后就心情不好,老公说得了强迫症了,让我平时不要太在意的,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-09

你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

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