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月经期间仰卧起坐

女 | 20岁 2018-10-09 有2个回复

问题描述：月经期间做了仰卧起坐,会不会怎么样,现在腰有点酸,痛经的话我从第一天就会痛,今天做了仰卧起坐,还是会有点痛经,不过只是轻微唔痛

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-09

月经期间做仰卧起坐问题不大。
建议您最好是不要剧烈运动，多注意休息。喝些红糖水。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-09

你好，在月经期间要避免过于劳累，做运动也要少量和多观察。
建议，在来月经时间尽量做运动，喝杯红糖水促进经血排出。祝顺利！

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