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生完孩子下面松弛没有高潮没感觉了

女 | 22岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述：个问题,我生完孩子以后下面越来越松,前几天又引产的老二,我出了月子同居,完全下面性生活没有知觉,很松很松,怎么办?还有也没有高潮了,有什么办法恢复正常吗

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-10-09

您好，1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

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