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怀孕后要注意哪些事情?

女 | 26岁 2018-10-09 有1个回复

问题描述:最近总是觉得自己的胃里面十分的恶性,月经也一直都没有来,去医院做了检查以后发现怀孕了,家里面的人都十分的高兴,为了孩子的健康,所以我要注意什么,

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戴以萱

已帮助网友:4522 2018-10-09

你好,孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.注意膳食平衡:要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉,鱼类,菠菜等.多吃新鲜蔬菜,水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品.注意饮食卫生