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吃点什么减肥效果好?

女 | 25岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：女孩子都很爱美我也是,就是身材不太好穿什么衣服都没有型,夏天又到了减肥吃减肥药我又不放心,我就想通过食疗来减.

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-10

你好，减肥重在坚持，平时要多注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪的东西，尤其是油炸的更要少吃。此外，对于减肥的人来说，每天适当的锻炼必不可少，可以去跑跑步跳跳绳，或者游个泳。

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