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人流后要吃些什么比较好啊?

男 | 22岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我由于还没有结婚就怀孕了所以不想要这个孩子,就去医院做了人流,想回家调养,身体本来就不好,想好好调理,男朋友又不知道我该吃些什么好,所以人流后需要在饮食上注意什么啊?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-10

您好,人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品。

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