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冬虫夏草的食用方法有哪些

女 | 44岁 2018-10-10 有3个回复

问题描述：冬虫夏草的食用方法有哪些?最近天天失眠,记忆力下降,精力不足,上个月去北京协和医院中医科看,检查说是肾虚,女婿送了些儿孙福的冬虫夏草,拿去给药房的朋友帮我看,朋友说这是大牌子质量很好,冬虫夏草这东西听说很贵,不敢浪费,我问过几个老是吃的朋友,有的说泡水喝很好,有的说炖着吃好,还有的说要磨成粉吃吸收率才高,挺犯难的,究竟冬虫夏草怎么吃吸收才好?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-10

磨成粉吃吸收率才高是对的,但比较麻烦,要每天定时服...
不怕麻烦的话建议冬虫夏草加等量的野色灵芝磨粉定时服,望采信好评。
以上是对“冬虫夏草的食用方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-10

炖着吃就可以，一般药店的粉剂不能做到我们人体容易吸收的程度。
所以建议炖着吃，可以把有效成分熬出来，然后吃了，方便也不浪费

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-10-10

煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次
炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善贫血症状

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