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孩子体质虚应该注意什么饮食啊、?

女 | 5岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我们家孩子一直都身很瘦小的,比起同龄的孩子感觉他小好多,而且还总是动不动就生病,晚上睡觉的时候总是出虚汗,去医院检查检查说我们家孩子没有什么问题,就是体质虚,让我们平时多多注意饮食,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-10

你好，孩子体质虚还是要注意均衡营养，不要让孩子偏食挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，家长在做菜的方式上可以有所改进，不要太单一，菜式多样吸引孩子的注意力，提高孩子的兴趣。平时也要注意多带孩子去户外活动，呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，适当地进行锻炼。

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