问题描述：不管白天晚上白天上班也好晚上在家也好都想睡觉
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-10
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，合理的安排生活作息，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定。
