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有痰咳不出,喘不过气来,身体消瘦,健忘

女 | 24岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述:两两胸中间喘不过气,胸里面感觉有痰却咳不出来,身体消瘦,也不是瘦的厉害,反正也不会胖,健忘,有两年了,没很好的治疗效果,

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-10

你好,增肥,运动量适度减少一点,在营养均衡的基础上多吃一点,让摄取量超过消耗量。而在饮食方面则应该要增加粉类主食和高蛋白食物(鱼、肉、蛋、奶)的摄入。
建议:要保持轻松地心态以及规律的运动,均衡的营养及良好的休息时间等才是维持体重的关键。