问题描述：今年马上初三了,学习用脑时间长,大脑疲劳怎么办?喝脑清新可以缓解大脑疲劳吗?
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-10-10
你所说的这种情况关键在于自己的调整，应该正确的理解和对待。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
