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气血不足双膝易酸软肝火盛

女 | 29岁 2016-06-21 有2个回复

问题描述:女生,29岁,结婚不过还没打算生小孩,因为工作的关系,已经持续10年都是上夜班,老是熬夜,自己也抽烟,不喝酒,现在想补补身体了,刚买了VCVE和六味地黄丸,不知道这样吃有没有用,本身自己身体底子还算不错的,一直没什么大病,可是现在运动一会就会很累,还头晕,觉得自己好虚弱,还有就是膝盖老是会酸软无力,前段时间看过检查说是气血不足,好多年前也看过中医,说我肝火盛,胃不好,希望有能帮我出个药方,能在熬夜上夜班的情况下适合补身药方,最好不要中药..

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2016-06-21

您好你的情况最好是经过饮食的调理的为好,你不要大意的
我建议你进行食补,同时要保证良好的休息,这样的话身体就会回复的快的,

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2016-06-21

你好,你的情况是女生,29岁,结婚不过还没打算生小孩,因为工作的关系,已经持续10年都是上夜班,经常熬夜,自己也抽烟,不喝酒,现在想补补身体了,刚买了VCVE和六味地黄丸考虑都是可以服用的。
一直没什么大病,可是现在运动一会就会很累,还头晕,觉得自己好虚弱,还有就是膝盖经常会酸软无力,考虑是可以食补的,建议您每晚一杯热牛奶,几个核桃,一把干红枣,多吃瘦肉和木耳,枸杞泡茶喝,坚持一个月会很有成效的。