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慢跑时小腿肚突然抽筋样疼

女 | 53岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述:妈妈早上赶公交车的时候小跑步,突然小腿肚抽筋一样的疼,从早上疼到现在了,小腿肚包偏内侧疼,有明显压痛点但不硬,坐着不疼,站着和走路的时候就疼,像有根筋被扯着一样疼,使不上劲,平常天天都要运动,但我妈说前两天就感觉小腿有紧绷感像抽筋之前的感觉,是拉上还是有病变,是拉伤应该怎么处理,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-10

你好,常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。