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熬夜久坐神经衰弱背左右胸口

女 | 23岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：大学几年老是熬夜久坐玩游戏,游戏中长期处于紧张状态,怀疑有神经衰弱,有时候后背胸口疼,现在毕业了目前没什么问题,太久没动了,求建议做一些什么运动好?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-10

因长期熬夜玩游戏，而导致神经紧张，神经衰弱，后背痛。
你好！久坐伤身，长期打游戏的时候对人的颈椎胸椎都不好，建议可以吊单双杠，拉伸脊椎，羽毛球，让脊椎换个方向弯曲。跑步，骑自行车都可以。祝健康，谢谢！

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