问题描述：空腹血糖11.3,不用吃药,通过饮食能降低吗,吃什么比较好
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-10
您的空腹这么高，建议使用药物进行控制，单靠饮食恐难以奏效。以上是对“血糖高如何控制饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-10
你好，建议平时多吃点蔬菜，萝卜等食物，不要吃含糖量高的食物定期复查血糖，如果仍旧高的话，可以选择降糖药物治疗法
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-10
你好，控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。
