问题描述：血糖高,在健身房里锻炼,有什么需要注意的,要预防什么?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-10
对血糖高的运动比较合适的是中等强度，时间长的锻炼。不适合短时间内过重的运动。比如慢跑之类的运动是适合的。举重之类的运动是不适合的。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-10
糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主较适合，者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者，则可以采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。慢跑时要求全身放松。您也可结合自己的兴趣爱好，选择适合自己的运动方式。
