问题描述：经常睡不着但是睡了就不想起来上班的时候都感觉好累经常想去睡到了晚上又睡不着是因为什么呢?
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-10
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
