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小腿全是肌肉,比大腿该粗该怎么办!

女 | 21 2016-06-21 有2个回复

问题描述:小腿全是肌肉,比大腿该粗该怎么办!

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2016-06-21

你好,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2016-06-21

尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,