回答
你好，，你的情况便秘，需要服用药物调节治疗，平时饮食多注意一下。不要吃辛辣食物。
你好，你的情况可以服用通便灵胶囊，芦荟胶囊治疗。多喝水，多吃蔬菜水果等富含粗纤维的食物。不要吃辛辣等刺激性食物。
应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.
每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药
你好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
以上是对“三四天不拉一次大便，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
