您的位置： 99健康问问 >内科 >减肥有没有什么最好的方法呢?

减肥有没有什么最好的方法呢?

女 | 23岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我从生完孩子后,体重就一直的上升,现在我都还没有瘦下来,一到夏天就很怕热,买了减肥药吃,也没有效果,还反弹了,所以我减肥有没有的最好的方法呢?

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-10

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。