糖尿病人吃苹果会好吗?
女 | 51岁
2018-10-10
有3个回复
问题描述：糖尿病已经很长时间了,从来不敢吃任何含糖的食物的,可是最近看到一篇文章说是糖尿病人吃苹果可以控制血糖是真的吗?
回答
您注意要选择升糖指数低的水果。避免过量进食。最佳吃水果时间在在两餐之间。市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等，但是也不能过量，并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。祝你吃的健康。
以上是对“糖尿病人吃苹果会好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
