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体质差的孩子平时要如何调理饮食那?

女 | 5岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我家孩子体质一直不好,总是老是生病,饭也不好好的吃,尤其是春冬季节,稍一吹风就感冒流鼻子发烧的,检查说是孩子体质差免疫力低引起的,对体质差的孩子要如何调理饮食呢?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-10

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

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