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不孕不育饮食上需要注意些什么?

女 | 26岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：结婚2年多了,本来什么都计划好得了,准备一结婚就生个宝宝,然后就带宝宝跟老公去旅游什么的.可是这么久还没怀孕,去检查竟然查出患了不孕不育,

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-10

你好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。

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