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小孩子体质弱要注意什么?

女 | 5岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我家的小孩平时的饮食不是很好,而且有时间就去电脑前玩游戏,也不喜欢锻炼,作息习惯也不是很好,我跟他说了很多次但是都没用,最近我看他有点不舒服,带他检查后检查说他是体质弱,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-10

你好，孩子饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。平时多到户外活动，增强体质预防感冒，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。

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