问题描述：秋季排毒有什么方法?秋天如何排毒?最近皮肤不好,
王志强
已帮助网友：3053 2016-06-21
每天清晨空腹喝一杯温水，常喝牛奶，吃大蒜．另外注意每天的食物品种搭配尽量丰富。每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。
