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减肥之后反弹机率?

女 | 26岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：今年26岁了,在我们这里的一家私有企业上班,每天基本上不怎么出去,现在我很胖的,想去找个地方减肥呢,想在这里了解下具体情况,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-10

你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

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