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减肥的话不吃早餐能行不?

女 | 26岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：我上身特别胖,我比半年前胖了三十几斤,原因就是我老公做饭特别好吃,每天不爱运动,天天在家工作,我觉得这样下去就得变形了,所以减肥,不知道减肥的话不吃早餐能行不,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-10

你好，不吃早餐并不能减肥的，不吃早餐容易发胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。不吃早餐还有其他危害：不吃早餐精力不集中，情绪低落、记忆力下降、反应迟钝。不吃早餐容易衰老。不吃早餐容易引发肠炎。

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