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减肥期间应该做些什么,跳绳应该在哪个时间

女 | 19岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述：每天坚持做运动,但效果不太明显为什么,减肥期间应该注意哪些事情,还有就是肚子每天吃点东西就会大起来为什么

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-10

跳绳可以啊不过要坚持一定要！！！
最好在每天下午的五六点钟跳绳前不要吃太多做做简单的准备活动就好跳绳刚刚开始如果体力不支可以少点时间渐渐曾长时间

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