问题描述：没隔三天就想手淫控制不住手淫后还出虚汗平时天稍微热点也总出汗不精神发困
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-10
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
