问题描述：最近跟男朋友吵架,会不自觉的紧张恐慌,无意识的抓自己的手,有时候甚至会抓伤自己,是怎么
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-10
你好。你的这种情况属于心悸，和情绪紧张、熬夜、工作压力大等有很大关系。所以，平时要避免这些情况平时要调整好心态，保持心情舒畅，
