问题描述：口干总想喝水,尿频,总感觉热想喝冰水,晚上老起夜,夜里腿老是抽筋,长期失眠基本两点以前睡不着
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-10
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
