回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。
以上是对“身体乏力犯困头晕精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种症状还是体虚引起的，需要慢慢来调养，饮食上需要注意提倡高蛋白质，高维生素和低脂肪饮食，治疗可不用服用药物只要每天用黄芪泡水喝就可以改善这种症状。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。
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你这种症状还是体虚引起的，需要慢慢来调养，饮食上需要注意提倡高蛋白质，高维生素和低脂肪饮食，治疗可不用服用药物只要每天用黄芪泡水喝就可以改善这种症状。
